Svijetle, svježe namirnice osobito su korisne za srce tijekom ljeta

Piše Barbara Arbanas, Bazi konzultantica

Facebook: Barbara Bazi

U Baziju, svibanj, lipanj i srpanj su ljetni mjeseci povezani s elementom Vatre koji rezonira s emocijama radosti i sreće. Ovo godišnje doba nas stoga poziva da prigrlimo pozitivnost, povezanost i kreativnost dok uživamo u energiji duljih dana i obilja sunca. Vrijeme je za slavlje, njegovanje odnosa i uživanje u punini života.

U odnosu na zdravlje, ljeto se povezuje sa srcem koje je važno za cirkulaciju i distribuciju chi energije po tijelu.
Radost i sreća mogu se manifestirati kao osjećaji lakoće, otvorenosti i topline u prsima pa kada njegujemo te emocije, pojačavamo protok chija u srcu dok ujedno potičemo naše sveukupno blagostanje. Nasuprot tome, neriješene emocije mogu dovesti do osjećaja nemira ili tjeskobe pe će briga o našem emocionalnom zdravlju tijekom ove sezone pomoći u sprječavanju problema poput lupanja srca ili umora.

Svijetle, svježe namirnice osobito su korisne za srce tijekom ljeta jer se smatra da one potiču vitalnost i podižu duh, što ih čini savršenima za ljetnu sezonu. Namirnice kao što su lubenica, bobičasto voće, krastavci i živopisno bilje poput bosiljka i metvice mogu pomoći u hlađenju tijela i okrijepiti srce.

Uključivanjem ove osvježavajuće i hidratantne hrane u prehranu možemo poboljšati i naše emocionalno blagostanje, ne samo fizičko jer će ona u nama podržavati osjećaje radosti i energičnosti.

Ljeto je također doba koje nas potiče da se bavimo i aktivnostima koje nam donose sreću, bilo da je riječ o provođenju vremena na otvorenom, povezivanju s voljenima ili istraživanju novih kreativnih pothvata.

Prihvaćanjem topline i radosti ljeta, možemo njegovati svoje tijelo i duh, potičući osjećaj ispunjenosti i ravnoteže tijekom ove energične sezone.

Bazi je dio kineske metafizike koji se temelji na podacima o rođenju na osnovu čega se izrađuje Bazi karta. Ona uključuje pet elemenata čija međusobna interakcija daje uvid u gotovo sve aspekte našeg postojanja.

#bazi #kineskikalendar #ljeto #vatra

foto by Mateo Giraud on Unsplash