Kada smo kruti i napeti teže prolazimo kroz “izazove u životu”

Element Drveta u prirodi je najbolje promatrati kao proljetno godišnje doba. Doista, sama riječ proljeće (spring, engleski opruga) priziva slike stvari koje poskakuju i brzo, kao niotkuda, iskaču. Nakon tišine, tame i mirovanja zimi, kao da se priroda budi nakon dugog sna, istežući ruke, mišiće i tetive dok se priprema za kretanje.

I mi počinjemo osjećati tu uzlaznu energiju poput one u drveću. Počinjemo osjećati potrebu za kretanjem, više interesa za izlazak van, preuzimanje projekta i izradu planova. Ako smo usklađeni s ritmovima prirode, ovaj poziv na kretanje i akciju je neodoljiv

Organi i meridijani koji su povezani s energijom drveta su jetra i žučni mjehur.

Kako bi podržali, ojačali i očistili našu jetru i žuč trebamo u našu prehranu uvrstiti što više zelenog voća i povrća: brokula, špinat, blitva, mlada salata, svježe stabljike celera…, dobrodošle su salate i variva od mungo graha, čaj od ječma, sok od cijeđene limete, te različite klice možemo dodati našim obrocima, a priroda nas tu podržava jer baš te biljke su nam dostupne u proljeće

Naša priroda se uvijek brine za nas

Drvo kontrolira naše tetive i zglobove i zbog toga su nam važne vježbe istezanja.

Kaže se fleksibilno tijelo, fleksibilan um… kada smo kruti i napeti teže prolazimo kroz “izazove u životu” jer se teže prilagođavamo. Zamislite drvo u prirodi kada dođe vjetar ako je fleksibilno njegove grane se savijaju na vjetru, a kruto drvo se lomi, grane pucaju, tako i mi ako smo fleksibilni lakše se prilagođavamo situacijama koje nam život donese.

Drvo povezujemo i s donošenjem odluka pa ako osjetite da vam treba podrška s odlukom ili osjećate krutost i zatezanje u zglobovima te imate ograničene pokrete, bolove u vratu, naši meridijani jetre i žuči trebaju pažnju.

Na što najviše trebamo paziti ako su nam ti meridijani van ravnoteže, na vjetar kao najjači vanjski patogeni faktor, koji uvijek nađe način da uđe u naš organizam. Rekli bi stariji ljudi – pazi se propuha

Proljeće je vrijeme koje zna donijeti nagle promjene iz mirnog vremena u vjetar i hladnoću. Bilo bi dobro zaštititi se ako smo izloženi vjetru kako bismo pomogli našem Wei Qi (obrambenoj energiji), tako da stavimo kapuljaču, laganu proljetnu kapu ili maramu oko vrata koji je izrazito osjetljiv na vjetar.

Podržimo energiju Drveta:

odabirom pravilne prehrane

yogom i vježbama istezanja

šetnja šumom će nas regenerirati, gledanje u zelenilo – stabla pomoći će našim očima i našim meridijanima.

(sve što se događa s očima u tradicionalnoj kineskoj medicini povezujemo s energijom Drveta).

shiatsu će pokrenuti energiju, a različita istezanja i rotacije zglobova, donijeti će lakoću vašim zglobovima, a to će automatski utjecati na vašu fleksibilnost u tijelu, te vam pomoći da se bolje nosite s životnim situacijama.

Facebook: Shiatsu škola Hrvatska

---

Marina Devald, shiatsu terapeutkinja

Kada sam upisala školu shiatsua, moj se život promijenio iz temelja. Shiatsu je u Japanu vrsta terapije, ali i vrsta umjetnosti koja se stapa sa zen filozofijom života, a za mene je shiatsu neprekidno učenje, proučavanje, istraživanje, promatranje… Shiatsu je postao dio mene, način na koji živim, tako da i tretmane i Školu shiatsua radimo u prirodi. Slobodno vrijeme volim provoditi u svom malom vrtu, opušta me gledati kako se priroda mijenja, kako se izmjenjuje pet elemenata.

Fasciniraju me različiti shiatsu stilovi i pristupi poučavanja i imala sam priliku učiti od mnogih vrhunskih učitelja, koji su obogatili moje znanje. Ipak, najveći utjecaj na mene ostavili su učitelji iz Japana, čije sam seminare imala priliku organizirati u želji za stjecanjem znanja koje dolazi s izvora, od izvornih učitelja iz područja shiatsua i moksibustije, koja daje energiju i podršku mojim tretmanima.

Marina Devald, shiatsu terapeutkinja s više od dvadeset godina iskustva, ono što poučava u Shiatsu školi Hrvatska i praktično primjenjuje. U radu na emocijama koristi i cvjetne esencije.

Foto by Jeremy Bishop on Unsplash